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Grossesse & allaitement

Manger pour deux, mais pas deux fois plus

La grossesse n'est pas une maladie. Il n'est pas nécéssaire de bouleverser vos habitudes, mais simplement d'être attentive à certains besoins spécifiques à cette période.

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Le bon développement de votre bébé

L'enfant est entièrement dépendant de sa maman : une bonne alimentation est essentielle pour son développement.

Une prise en charge diététique permettra d'assurer la couverture des besoins de votre bébé.
Tout excès ou toute carence peut avoir des répercussions sur vous comme sur votre bébé.

Limiter la prise de poids

Il est normal de prendre du poids au cours de la grossesse, il n'y a pas une prise de poids idéale et identique pour toutes les femmes.

Durant cette période, une prise de poids trop importante de la maman peut avoir des conséquences sur sa santé ainsi que sur celle du bébé.
Les consultations diététiques vont vous permettre de surveiller et limiter la prise de poids durant les 9 mois de grossesse grâce à des conseils ciblés.

Limiter les risques

Certains produits sont à oublier pendant 9 mois (coquillages, certaines charcuteries, certains produits laitiers...).

De nouvelles habitudes sont indispensables afin de limiter les risques de développer une maladie qui pourrait être très grave pour l'enfant à naître.
Les consultations diététiques ont pour but de faire un point sur les aliments interdits lors de la grossesse ainsi que sur les bons gestes à adopter pour limiter les risques.

Allaitement

Bien manger pour allaiter.

Produire environ 800ml de lait chaque jour demande de l'énergie. Si vous avez choisi d'allaiter votre enfant, ce n'est pas le moment de vous mettre au régime.
L'alimentation est encore bouleversée tout au long de la période d'allaitement.

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