Idée Menu de la semaine

Lundi

Quelques astuces :

Pour la quiche, évitez de mettre du fromage en trop grande quantité, car celui-ci est très calorique. Il fait donc partie des aliments à limiter (mais pas à supprimer).

Un conseil, si vous avez du fromage dans une de vos préparations, alors ne mangez pas de fromage après le plat de résistance.

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